Bien-être

Il est courant de nos jours que les hommes et les femmes veuillent perdre du poids pour rester en bonne santé. C'est également le cas des femmes ...

La grenade a de nombreux bienfaits pour la santé, elle contient trois fois plus d'antioxydants que le thé vert ou le raisin rouge et est riche en composés et en vitamines qui en font un aliment...

Dans le Coran comme dans les hadiths, il est dit que le miel est un produit miraculeux qui soigne! Consommez du miel, car c'est une bénédiction de Dieu pour ...

Les poumons servent avant tout à transférer l'oxygène présent dans l'air dans le sang. Les poumons propres nous aident à garder une peau saine...

Récemment, des utilisateurs ont diffusé, sur plusieurs réseaux sociaux, des mises en garde contre l'utilisation du thé en sachet plastique, car il provoque ...

Notre alimentation nous apporte des nutriments dont notre corps a besoin, mais il est important de choisir des aliments sains afin d'obtenir des nutriments...

Cette étude s'appuie sur des données concernant 2537 hommes et 3185 femmes de plus 50 ans et vivant en Angleterre, représentatif de la société. Et les ...

Dès que la saison froide est de retour, vous avez, vous aussi, l'impression que vous attrapez sans arrêt des rhumes? Mais le tout est de savoir si les ...

L'indice de masse corporelle (IMC) permet d'évaluer rapidement votre corpulence simplement avec votre poids et votre taille, quel que soit votre sexe ...

Afin de résister aux dommages cellulaires et de se protéger contre le vieillissement prématuré, grâce au système immunitaire, il faut consommer des fruits...

Avoir faim est un instinct, mais parfois vous pouvez avoir très faim lorsque vous vous réveillez...

En cas de fièvre supérieure à 37,5 degrés, de frissons et de signes d'infection, un professionnel de la santé doit être consulté.

Beaucoup de gens se plaignent de stress et d'anxiété quotidiens! Il s'avère en effet que l'épidémie laisse des marques. Mais il est possible grâce à l'alimentation, d'atteindre le bien-être, en plus de se faire du bien au corps, selon Sputnik en arabe. Quels aliments...

La pastèque aide à garder la jeunesse! La vitamine A est excellente pour la peau et pour les cheveux car elle les aide à rester hydratés et stimule la...

Myasnikov a ajouté que les cornflakes, fabriqués à partir de farine raffinée, sont totalement inutiles sous forme de bouillie, qui cuit pendant cinq minutes.

En guise d'haltères, prendre deux petites bouteilles en plastique remplies d'eau. Assis sur une chaise, bras le long du corps, dos droit, lever les haltères vers la poitrine (10 fois). Puis, bras en l'air, les ramener sur les épaules (10 fois).

Une cigarette allumée dans les 30 minutes qui suivent votre réveil est bien plus nocive, et vous expose plus au cancer que les autres, selon une étude qui nous vient de l'Université de l'Etat de Pennsylvanie, qui date de 2011, publiée dans la revue Cancer.

Khiri Oued Adjoul une localité située dans les environs de Jijel est devenue la capitale de la fraise, ne riez pas : plus de 500 maraîchers sont dédiés exclusivement à sa culture. En plus d'être un fruit que tout le monde adore avec du sucre ce fruit rouge est riche en...

L'idéal de minceur est un objectif pour les femmes et depuis fort longtemps. Pourtant, avoir des formes n'est pas une mauvaise chose, surtout quand on n'a plus 20 ans... D'ailleurs la plupart des Egyptiens anciens étaient gros et cela ne les a pas empêché d'être...

Les nouvelles technologies et le numérique font partie intégrante de notre quotidien.

Des remèdes à base de plantes médicinales et d'oligo-éléments permettent de soulager efficacement les troubles de la spasmophilie.

Peut-on arrêter, ne serait-ce qu'un instant, de penser, de cogiter ou de rêver les yeux ouverts ? La réponse des neurosciences est claire...

Découvrez les vertus des graines et de l'huile de lin pour votre santé !

Choisir la bonne paire de lunettes n'est pas seulement une affaire de goût mais aussi de confort et de santé des yeux. Pour choisir des verres efficaces, suivez notre guide !

Les aliments light concernent en général des produits réduits en graisses, en sel ou ...

En été plus que de coutume, il faut prêter une attention particulière à l'hygiène des mains, organes qui sont les principaux vecteurs de germes.

Nous avons sélectionné quelques petits remèdes et astuces de santé originaux ou surprenants : cures de Coca-Cola ou de chrome, tisanes de pissenlit... Après tout, vive l'originalité, surtout si ça marche !

L'eau est vitale. Les besoins en eau d'un adulte de taille moyenne sont d'environ 2,5 litres par jour, dont 1 litre apporté par les aliments.

Ces débordements de décibels sont un poison dont nous pouvons difficilement nous protéger. Or le tapage commence dès la naissance. Ainsi, les bébés ...

Des trucs contre l'insomnie passagère selon votre profil psychologique.

Ne supprimez pas complètement les sucres de votre alimentation, vous risquez une hypoglycémie. Pour limiter votre consommation de friandises sucrées, privilégiez les fruits et dégustez une sucrerie à la fin du repas, lorsque vous êtes rassasiée. Si vous en mangez à jeun,...

Nos astuces pour diminuer les désagréments de la rhinite allergique.

L'aromathérapie utilise le pouvoir des essences et des arômes pour le bien-être.

Mieux combattre les petites infections de l'hiver avec nos astuces santé !

Notre cerveau est un organe vital et c'est peu dire ! Il nous permet d'éprouver des émotions et de penser.

Manger bio correspond à un art de vivre et à une recherche de qualité de notre alimentation.

L'huile d'argan est un précieux allié pour la santé et la beauté.

Comment nos stars orientales jouent de leurs rondeurs pour avoir du succès.

Des idées nutrition inspirées de l'alimentation des montagnards de l'Atlas.

Les cycles menstruels se succèdent de la puberté à la ménopause. Ils ne sont interrompus naturellement que par les grossesses.

Le berceau de la réflexologie, ou zone-thérapie, se trouve très certainement en Egypte ancienne. On a effectivement retrouvé dans une tombe de Saqqarah...

Les repas avalés sur le pouce sont moins bien digérés, il vaut donc mieux les savourer !

Portez des couleurs en accord avec votre humeur et votre énergie du jour !

En temps de chaleur extrême, le riz est un précieux allié !

Avec l'été viennent les sempiternelles lourdeurs des jambes : nos conseils pour les limiter.

Des études scientifiques prouvent que déguster du chocolat est bon pour le moral et la santé!

Le miel est un atout pour la santé comme pour la beauté. Découvrez ses vertus !

Cette vitamine est réputée agir contre le vieillissement de la peau et préserver sa souplesse et sa fermeté. Mais cette vitamine est fragile et ne résiste pas à la cuisson ou au raffinage.

Masque à l'orange contre la mine fatiguée: ingrédients 2 c. à soupe de miel 2 c. à soupe de jus d'orange

L'abricot est le fruit du soleil et de l'été, c'est est aussi un fruit aux multiples vertus.

Le concombre contient des minéraux et oligo-éléments bons pour la peau et la santé.

On l'utilise pour faire les célèbres makroudes, des gâteaux à base de semoule et de pâte de dattes, ou encore les pâtes d'amandes enrobées de dattes.

Pour drainer la peau et lutter contre la cellulite, les massages sont sans doute l'une des meilleures solutions ! Pour un effet optimal, massez-vous quelques...

Venir à bout de la cellulite est possible si on combine des méthodes différentes.

Quelques astuces pour éviter les ballonements.

L'aloès est une plante grasse utilisée depuis plusieurs siècles pour soigner les brûlures.